お久しぶりです。
Blog のこと放置しすぎました！
Instagramも更新してない
まめにできてる方、代行にお願いするとのこと
いろんな仕事がありました⭐︎
4月終わりのこと
3日間お休みしました。
先週のこと
また4日間お休みいただきました。
両方とも筋肉を痛めたのか。。
休むとわりとすぐよくなりました。
先週は、外側型ヘルニア！？
という症状で、あわてて安静にしました。
ヘルニアは椎間板が飛び出るので、安静が一番ということ
ご予約いただいてたお客様にしかお伝えしていませんでした。
4日目が月曜日だったので、以前かかった専門病院へ。
体の検査に慣れていない私は、日に日に痛みが落ち着いてるのに
MRIを撮らないとヘルニアの状態がわからないのでお願いしました。
結果は良好。外側型ヘルニアになってからというもの、
炎症が落ち着いてからリハビリを受けて、毎晩のようにストレッチをしていたのを4月末からやらなくなっていたからが原因のようでした。。調子良かったので怠けていました。。
申し訳ございませんでした。
今後はよーく気をつけます。
とはいえ、外側型ヘルニアが吸収されている事実を確かめられたことは良かったと思いほっとしました。あの時も、みなさんが協力して支えてくれたおかげです。
ありがとうございました。
知りたい方は日本脊椎脊髄病学会（p20）参照ください。
パーソナルピラテイスの専属トレーナーさんの見解通りでした。
筋肉なら数日で治るとのこと、落ち着きました！
健診嫌いですが痛いとすぐに知りたくなります。
MRIは色々見えるから嫌だなと思いながらも。。
15分なら寝てもなあと思いながら入っていて、寝たと思ったら終わりました。
寝起き悪い感じでした。。。
図太い神経の私は大音量の中も快眠できます。笑
無事、美容師復帰してますが、大事をもって6月は1日の人数を制限します。
予約サイトでご確認ください。
何かあればご連絡お待ちしています。
認知度うすいinstagramには情報は載せました
ここにも早く載せるべきでした。
また外側型ヘルニアが吸収とは、
再発が多いというヘルニアが吸収されたか
改めてここに書きたいと思います。
これが外側型ヘルニアの方へ届きますように。
ストイックな性格な私、かなり徹底しています。
トレーナーさんに言われたこと守りました。
こうしないと再発すると思います。
いろんな闘病記見ると、再発が多くて、、怖かったです
繰り返さないようにがんばります！！
今後も心配性な私ですが、よろしくお願い致します。
mieux
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